গরমের দিনে দেহে এতো বেশি ঘাম হয় যে যে মাঝে মাঝে এই ঘামের দুর্গন্ধ অসহ্যকর হয়ে ওঠে এবং অনেক জায়গাতেই অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে হয়। তবে সকলের দেহের ঘামের পরিমাণ একরকম হয়না। কেউ বেশি ঘেমে থাকেন আবার কেউ কম। ডিওডরান্ট লাগালেও অনেক সময় সারাদিনের শেষে ফিরে আসে দুর্গন্ধ। দেহে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির কারণেই ঘামে দুর্গন্ধ দেখা দেয়। তাই দেহের এই অস্বস্তিকর সমস্যা রোধ করার জন্য ঘরোয়া উপায়েই কয়েকটি কাজ করে নিন।
১। প্রতিদিন anti-bacterial সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন। এতে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমন কম হবে আর ঘামও কম হবে। ফাইনাল ফলাফল শরীরে ঘামের দুর্গন্ধ কম হবে।
২। ভিনেগারঃ ভিনেগারে তুলো ভিজিয়ে বগলে লাগান অথবা স্প্রে বোতলে ভিনেগার ভরে স্প্রে করে নিন।
৩। বেকিং সোডাঃ এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা ও লেবুর রস মিশিয়ে বগলে লাগান। দুই মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪। লেবুর রসঃ গোসলের পর বগলে লাগিয়ে নিন লেবুর রস। রেহাই পান সারাদিনের দুর্গন্ধ থেকে।
৫। টমেটোঃ গোসলের জলে টমেটোর রস মিশিয়ে স্নান করুন। গায়ে গন্ধ হবে না।
৬। নিম পাতাঃ নিম পাতার ব্যবহারেও ঘামের দুর্গন্ধ রোধ করা যায় সহজেই। ঘামের দুর্গন্ধ হওয়ার জন্য দেহে যে ব্যাকটেরিয়া জন্মে তা রোধ করার জন্য নিম পাতা খুব উপকারী। কিছু নিমপাতা নিয়ে তা পানিতে সিদ্ধ করে নিন। গোসল করার সময় এই পানি ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি দেহের টক্সিন রোধ করে এবং ঘামের বাজে গন্ধ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
