গরমের দিনে দেহে এতো বেশি ঘাম হয় যে যে মাঝে মাঝে এই ঘামের দুর্গন্ধ অসহ্যকর হয়ে ওঠে এবং অনেক জায়গাতেই অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে হয়। তবে সকলের দেহের ঘামের পরিমাণ একরকম হয়না। কেউ বেশি ঘেমে থাকেন আবার কেউ কম। ডিওডরান্ট লাগালেও অনেক সময় সারাদিনের শেষে ফিরে আসে দুর্গন্ধ। দেহে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির কারণেই ঘামে দুর্গন্ধ দেখা দেয়। […]

চলে গেল শীতকাল, আসছে গরমী মৌসুম। এ সময় প্রচুর ঘামের কারণে একটু ক্লান্তি, একটু অলসতা মানুষকে কাবু করে দেয়। তাই এমন কিছু খাবার গ্রহণ করা দরকার, যা আমাদের শরীরকে ঠান্ডা ও সুস্থ রাখে। গ্রীষ্মকালে প্রত্যেকের উচিত ১/২ লিটার পানি বাড়তি খাওয়া যার ফলে দেহ আর্দ্র থাকবে। প্রতিদিন আড়াই থেকে তিন লিটার পানি পান করতে হবে। […]