-
ক্লান্ত চোখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে করণীয়
ঘুমের স্বল্পতা, চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ইত্যাদি নানা কারণে চোখে ফোলাভাব ও ক্লান্তির ছাপ আসতে পারে। আজ আমরা জানবো ক্লান্ত চোখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে করণীয় সম্পর্কে- কাঁচাদুধ: প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ল্যাক্টিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ ও ডি-তে পূর্ণ। এটা চোখের ত্বকের চারপাশের ক্ষয় পূরণ করতে সাহায্য করে। কাঁচাদুধে দুটি তুলার বল ভিজিয়ে রেফ্রিজারেইটরে রেখে ঠাণ্ডা করে ১০ […]
-
চোখের যত্ন নিবেন যেভাবে
চোখ মনের কথা বলে। আর তাই চোখের যত্ন নেয়া খুবই দরকারী। আজ আমরা জানবো কিভাবে যত্ন নিলে ভালো থাকবে আপনার শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির। আসুন জেনে নিই চোখের যত্ন নিবেন যেভাবে- নিয়মিত চোখের ব্যায়াম প্রতিদিন সকালে, ঘুমানোর আগে বা চোখ অবসাদগ্রস্ত হলে চোখের ব্যায়াম করুন। যারা একটানা চোখ ব্যবহার করেন, যেমন- কম্পিউটারে লেখা, ছবি আঁকা, […]
-
সুন্দর চোখ পেতে করণীয়
মুখের সৌন্দর্যের সিংহভাগই নির্ভর করে চোখের সৌন্দর্যের ওপর। চোখকে সাজাতে আমরা কত কিছুই না করি। চোখের পাতায় কাজলের টান, পল্লবে মাশকারার প্রলেপ ছাপিয়ে চোখের ডার্ক সার্কেল আর চোখের চারপাশের কোঁচকানো ত্বক যদি স্পষ্ট হয়ে ওঠে তবে তা দেখতে ভালো লাগে না। চোখের চারপাশের ত্বক সাধারণত খুবই স্পর্শকাতর। তাই চোখের মতো স্পর্শকাতর অঙ্গের জন্য দরকার বিশেষ […]
-
দৃষ্টি ভালো রাখতে যা করবেন
আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ চোখ। কিন্ত বাস্তব হলেও সত্যি হল এই চোখেরই নেওয়া হয় না বাড়তি কোন যত্ন অথচ আমাদের জন্য কতইনা প্রয়োজনীয় শরিরের এই অংশটি। এছাড়া বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখে দেখা দিতে পারে নানা রকম সমস্যা। তবে চোখের নানা সমস্যা দূর করতে আপনি নিতে পারেন এর কিছু বাড়তি যত্ন।আসুন গেনে নিই সে […]