Tag: How to control depression

  • হতাশা মোকাবেলার উপায়

    হতাশা মোকাবেলার উপায়

    হতাশা মানুষের জীবনের এমন একটা ধাপ যা মানুষকে তার দ্বারা যেটা করা সম্ভব সেটা করতে দেয় না। অর্থাৎ মানসিকভাবে তাকে দুর্বল করে তোলে। কর্মব্যস্ত আধুনিক এই শহুরে জীবনে স্বস্তির নিঃশ্বাস ফেলার সময় খুবই কম। আর এজন্য মানসিক চাপে ভোগার সম্ভাবনাও বাড়ছে দিন দিন। দিন শেষে মনে খেলে যায় হতাশা। তবে এই পরিস্থিতি মোকাবেলায় রয়েছে বেশ […]