-
কেন খাবেন পেঁপে
বারোমাসী একটি ফল বা সবজি পেঁপে। দেখতে সুন্দর, খেতে মিষ্টি এই ফলটির রয়েছে বেশ কিছু উপকারি গুণ। পুষ্টিগুণ বিবেচনায় এটি একটি মূল্যবান ফল। এর বৈজ্ঞানিক নাম Carica Papaya. পেঁপের আরেক নাম পাওয়ার ফ্রুট। কারণ, এতে রয়েছে অনেক রোগের নিরাময় ক্ষমতা। আসুন জেনে নিই কেন খাবেন পেঁপে- প্রতি ১০০ গ্রাম পেঁপেতে ক্যালসিয়াম ১৭ মি.গ্রা., ফসফরাস ১৩ […]
-
এবার রোগ প্রতিরোধ করবে পেঁপে
বাংলাদেশের মানুষের কাছে পেঁপে অতি পরিচিত একটি ফল। পেঁপে, খুব সাধারণ এক ফল হলেও এর পুষ্টিগুণ অসাধারণ। ফলটি অতি গুরুত্বপূর্ণ সহজ পাচ্য, সুস্বাদু, পুষ্টিকর ও রোগ প্রতিরোধক। পেঁপেকে পুষ্টিরাজ ভাণ্ডার বলা হয়। সারা বছর ফলটি ফলে এবং সারাদেশের সব জায়গায় পাওয়া যায়। সবজি ও ফল হিসেবে এর গুরুত্ব সবচেয়ে বেশি। তবে আশ্চর্যের বিষয় হল এবার […]